Oggi mi sono soffermata a pensare alla crisi generata dal Coronavirus come se fosse un lutto. CHE COSA STIAMO PERDENDO IN QUESTA SITUAZIONE? Chi perde i propri cari: a cui non può dare un degno ultimo saluto perchè sia i parenti che la persona malata sono immersi nella reciproca lontananza […]
21 marzo 2020: tutti gli italiani vivono un isolamento forzato da Coronavirus. Come sta reagendo la nostra psiche? Qui tratterò una prima reazione: l’ ANSIA e il PANICO. Sappiamo tutti che il Coronavirus, proprio per la sua natura è invisibile al controllo e alla vista dell’occhio nudo e crea emozioni […]
Coppie bianche o matrimonio bianco: per definizione sono coppie che hanno una relazione stabile ma che non hanno rapporti sessuali. Eppure siamo una società che sbandiera la sessualità molto facilmente. Pensa alle pubblicità, profili social, film, ecc.. quante donne e uomini si mostrano fortemente erotizzati (con parti del corpo esposte)? […]
Dopo aver selezionato il professionista che fa per te, il giorno del primo appuntamento con lo psicologo-psicoterapeuta è arrivato!! Ti stai preparando mentalmente da quando sei salito in macchina per raggiungere lo studio alle cose da dire .. e come un mantra continui a dirti: “Non farti vedere piangere, sono […]
Come può una persona che sente di stare male, orientarsi e rispondere alla domanda: “qual è lo psicologo giusto per me?”. Google è una selva di professionisti del benessere.. per curiosità ho digitato la parola Psicologo e mi sono usciti 159.000.000 di risultati!!!!!!!!!!!!!! OH OH … ci siamo già capiti.. […]
L’insonnia, ansia e depressione possono andare di paripasso, infatti le persone con problemi all’umore possono lamentare una difficoltà nel sonno. Questa difficoltà nel dormire poi si ripercuote nell’arco di tutta la giornata. Ma andiamo per gradi: che cos’è l’insonnia? L’insonnia è una alterazione del sonno. Può essere alterato nella durata […]
Marzo, aprile .. tempo di primavera: le giornate si allungano, c’è più sole, le temperature si alzano e in questo clima molti sentono la voglia di alleggerire il vestiario e di stare all’aperto. Purtroppo non è così per tutti, infatti proprio in questo periodo aumenta l’ansia, depressione, irrequietezza, stanchezza, insonnia, sbalzi di umore, diminuzione […]
Essere accondiscendenti e dire sempre “Si” .. essere buoni, disponibili, gentili, educati e pazienti … insomma COMPIACERE chi ci sta intorno .. è il segnale di una bassa autostima e di poca autonomia personale. Si perchè, l’autostima la si coltiva mettendosi al centro della propria vita (sano egoismo!) e confrontandosi […]
“Non devo piangere, perchè sono lacrime che questa persona non merita” “Non devo piangere, perchè valgo di più!” “Non devo piangere, perchè mi ha fatto troppo male.” … “Non devo piangere” e poi immancabilmente, basta un ricordo che riaffora improvvisamente oppure un click in più per andare a vedere le […]
Tu non lo sai, ma sei colpevole di “omissione di soccorso personale”! Questo è un reato che prevede una pena fino a un anno di reclusione e una multa fino a 2500 euro. In sintesi “si profila il reato di omissione di soccorso quando un individuo non si presta in aiuto […]
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