insonnia


Insonnia, ansia e depressione

L’insonnia, ansia e depressione possono andare di paripasso, infatti le persone con problemi all’umore possono lamentare una difficoltà nel sonno. Questa difficoltà nel dormire poi si ripercuote nell’arco di tutta la giornata. Ma andiamo per gradi: che cos’è l’insonnia? L’insonnia è una alterazione del sonno. Può essere alterato nella durata […]


INSONNIA e ANSIA

        QUANDO L’ANSIA SI ESPRIME ANCHE CON L’INSONNIA                     Un buon riposo notturno è fondamentale per la salute della persona, infatti stress e ansia possono causare disturbi del sonno o aggravare il problema se preesistente. CHE COS’E’ UN DISTURBO […]