migliorare aumentare autostima


RESILIENZA: come incrementarla? 2

Le difficoltà spezzano alcuni uomini, ma ne rafforzano altri. N. Mandela Prima di parlare di come incrementare la resilienza, direi di iniziare con un introduzione: che cos’è la resilienza? Per spiegartelo voglio darti un’immagine: hai presente quelle piante che crescono nei guard rail in autostrada? Credo siano gli oleandri, sono […]


IO MI AMO! Corso per aumentare la propria autostima.

“Amare se stessi è l’inizio di una lunga storia d’amore.” Oscar Wilde   Come si fa ad aumentare la propria autostima? Quali sono gli esercizi per volersi più bene?       In questo momento della tua vita: QUANTO STAI ESPRIMENDO L’AMORE PER TE STESSO?   Se la tua risposta […]