Quante volte ho sentito questa frase: “Dottoressa, ma perchè piango quando mi arrabbio?”. Di solito la scena è questa: una persona sente che le è stato fatto un torto o un sopruso, sente salire la rabbia dentro .. magari inizia anche un confronto con chi ritiene responsabile dell’azione. Quest’ultimo si […]
E’ da un po’di tempo che leggo articoli che parlano della vergogna di andare dallo psicologo. In questi articoli si passa da un tono rassicurante: “Andate dallo psicologo .. non c’è nulla di cui vergognarsi .. è umano stare male!”, ai toni più realistici “Andare dallo psicologo non è vergognoso […]
Ritorno sul tema del sudore psicosomatico .. questa volta analizzando il collegamento con l’ansia. Ansia piccola definizione: Stato di agitazione, di forte apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di qualcosa. Può essere collegato, come no, ad eventi o situazioni reali. Con il termine iperidrosi si indica un’eccessiva secrezione di sudore […]
Corpo e anima sono intrecciate e la sudorazione eccessiva di origine psicosomatica ne è la prova! Di seguito potrai trovare un post scritto su un sito che metta in evidenza chiaramente che cos’è la sudorazione psicosomatica!! Ciao a tutti, il mio problema è che sudo sudo sudo e divento rosso. […]
Orientarsi nella scelta dello psicoterapeuta non è facile… cosa vuol dire psicoterapeuta e che cosa fa? Devo essere onesta rispondere a questa domanda non è stato facile.. eppure sono un psicoterapeuta anche io!!! E’ stato complicato per me figurarsi per una persona che non è nel settore. Nello specifico che […]
Dopo aver selezionato il professionista che fa per te, il giorno del primo appuntamento con lo psicologo-psicoterapeuta è arrivato!! Ti stai preparando mentalmente da quando sei salito in macchina per raggiungere lo studio alle cose da dire .. e come un mantra continui a dirti: “Non farti vedere piangere, sono […]
Come può una persona che sente di stare male, orientarsi e rispondere alla domanda: “qual è lo psicologo giusto per me?”. Google è una selva di professionisti del benessere.. per curiosità ho digitato la parola Psicologo e mi sono usciti 159.000.000 di risultati!!!!!!!!!!!!!! OH OH … ci siamo già capiti.. […]
L’insonnia, ansia e depressione possono andare di paripasso, infatti le persone con problemi all’umore possono lamentare una difficoltà nel sonno. Questa difficoltà nel dormire poi si ripercuote nell’arco di tutta la giornata. Ma andiamo per gradi: che cos’è l’insonnia? L’insonnia è una alterazione del sonno. Può essere alterato nella durata […]
Quali sono le differenze tra un attacco di panico e un ansia più diffusa? Su 10 persone che arrivano nel mio studio, tutti e 10 pensano di avere attacchi di panico, nella realtà diagnostica solo 4 persone li hanno realmente. Questo dato che informazione dà? Il termine attacco di panico […]
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