Quante volte ho sentito questa frase: “Dottoressa, ma perchè piango quando mi arrabbio?”.
Di solito la scena è questa: una persona sente che le è stato fatto un torto o un sopruso, sente salire la rabbia dentro .. magari inizia anche un confronto con chi ritiene responsabile dell’azione. Quest’ultimo si difende, o contrattacca
Leggi tutto: Perché quando mi arrabbio, piango?
Il desiderio di vendetta è un’emozione che fa parte dei nostri impulsi più elementari quando siamo vittime di un’aggressione o di un’ingiustizia.
La foto precedente è leggendaria, è stata scattata il 14 aprile 1945 da Harold M. Roberts nel campo di concentramento di Buchenwald, [...] 
“Giovanni 35 anni, persona dal comportamento umile e remissivo, non riesce a dire no e preferisce compiacere le altre persone piuttosto che esprimere le proprie opinioni specialmente quando sono divergenti da quelle delle altre persone, teme che se condividesse il suo pensiero (o emozioni) potrebbe nascere una lite dove lui […]
La rabbia: l’emozione che ti ha permesso di essere libero, a patto che tu ti dia il permesso di contattarla- Libero da che cosa? Per esempio, libero dal bisogno di conferme e approvazioni , oppure libero dallo stress e dalla paura. Libero anche da relazioni che ti appesantiscono.
Leggi tutto: Rabbia, conoscerla per accettarla
Gent.ma Dott.ssa, sono Viola ho 35 anni, in quest’ultimo periodo non mi riconosco più… le spiego: soffro di forti scatti di ira, e mi capita di sentire una gran rabbia (che di solito reprimo benissimo!)… il cervello si spegne e inizio ad urlare e sbraitare contro la persona che in […]
“Giovanni 35 anni, persona dal comportamento umile e remissivo, non riesce a dire no e preferisce compiacere le altre persone piuttosto che esprimere le proprie opinioni specialmente quando sono divergenti da quelle delle altre persone, teme che se esprimesse la sua rabbia, potrebbe nascere una lite dove lui comunque non riuscirebbe […]
Gent.ma Dott.ssa, il mio problema è che non faccio un passo se non ho la conferma delle altre persone (specialmente quelle importanti nella mia vita), anche se quello che mi consigliano è diverso da quello che penso io … è logorante perché uso un sacco di tempo a pensare a […]
Se hai la curiosità di conoscere qualcosa in più su di te o sugli altri, questo articolo è fatto a posta per te! Lo sapevi che esistono più tipi di rabbia? E che a seconda di quale tipo di rabbia utilizzi puoi conoscere qualcosa in più su di te? Infatti, […]
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