{"id":945,"date":"2019-03-25T13:43:43","date_gmt":"2019-03-25T12:43:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/?p=945"},"modified":"2019-03-27T23:36:08","modified_gmt":"2019-03-27T22:36:08","slug":"paura-del-nuovo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/paura-del-nuovo\/","title":{"rendered":"Paura del nuovo"},"content":{"rendered":"\n<blockquote style=\"text-align:right\" class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>Quando nulla cambia<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Carissima Dott.ssa, sono Federica e ho 27 anni. Il problema \u00e8 che non cambia nulla nella mia vita \u2026 e la causa \u00e8 che ho paura o meglio sono proprio terrorizzata dalle cose nuove. Per questo esco sempre nello stesso posto, frequento pochissime persone, non cambio un lavoro che in questo momento non mi soddisfa \u2026 insomma mi sento bloccata\u2026 che posso fare?<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/paura-del-nuovo-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-946\" srcset=\"https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/paura-del-nuovo-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/paura-del-nuovo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/paura-del-nuovo-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/paura-del-nuovo.jpg 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Carissima Federica, grazie per la sua testimonianza .. credo che contattandomi e dichiarando cosa l\u2019affligge ha gi\u00e0 fatto qualcosa di nuovo \u2026 quindi <strong>complimenti<\/strong> !!!!!! Complimenti perch\u00e9 sono sicura che per scrivere queste poche righe ed indirizzarmele, qualcosa dentro di lei \u00e8 cambiato&#8230;. il punto \u00e8: &nbsp;<strong>che cosa????<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mentre lei &nbsp;ci riflette su &nbsp;\ud83d\ude09  \u2026..  Posso dirle che <strong>la paura del nuovo \u00e8 diffusa<\/strong>, soprattutto per le persone con tratti ansiosi. Ho avuto diverse persone in studio che si sono rivolte a me per superare questa fobia, e in tutti ho riscontrato un denominatore comune<strong>: la paura del nuovo nascondeva altre paure come<\/strong> <strong>LA PAURA DI NON RIUSCIRE, LA PAURA DI SBAGLIARE<\/strong>. E\u2019 come se la persona immaginasse che se sbagliasse, riceverebbe tante critiche da parte degli altri e quindi sentirebbe un forte senso di fallimento su di s\u00e9. Questa sensazione di fallimento \u00e8 &nbsp;molto dolorosa e intollerabile per la persona.. tanto che anche il semplice palesarsi di una situazione nuova, in cui pu\u00f2 esserci il rischio di sbagliare e di non riuscire diventano un incubo .. e per ovviare a tutto questo \u00e8 meglio NON MUOVERSI .. non fare e stare fermi, chiusi nel proprio mondo .. fatto di poche ma rassicuranti certezze!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutto questo, di solito inizia a cambiare nel momento in cui, &nbsp;la persona sente che questo piccolo mondo diventa stretto \u2026 cio\u00e8 quando il costo di questa restrizione diventa pi\u00f9 alto del ricavo .. &nbsp;penso che sia qui che inizi il primo vero cambiamento interiore!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le chiedo quindi in maniera pi\u00f9 esplicita .. \u00e8 possibile che in questo momento senta la stanchezza e la rabbia verso di se stessa perch\u00e9 si rende conto che la sua vita non si \u00e8 arricchita .. ma anzi \u00e8 rimasta statica e piano piano si sta impoverendo??<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se la risposta \u00e8 si .. le dico che ha gi\u00e0 fatto tanto per s\u00e9!!! il primo motore di un cambiamento psicologico \u00e8 rendersi conto che qualcosa non va o non piace affatto!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ora il secondo passo.. la invito a riflettere se desidera affrontare questo cambiamento da sola oppure se si sente pi\u00f9 comoda nell\u2019iniziare un percorso psicoterapico .. se la sua risposta fossi si anche a questo secondo input .. la invito a riflettere che gi\u00e0 sono due cambiamenti!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A questo punto quindi non mi resta che lasciare che lei possa ascoltare e riflettere dentro se questi input che le ho dato siano veri e sinceri per lei \u2026.. se vorr\u00e0 sono a disposizione!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Un caro saluto!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dott.ssa Sabina Godi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando nulla cambia Carissima Dott.ssa, sono Federica e ho 27 anni. 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