{"id":888,"date":"2019-03-24T11:07:15","date_gmt":"2019-03-24T10:07:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/?p=888"},"modified":"2019-03-25T11:57:29","modified_gmt":"2019-03-25T10:57:29","slug":"gelosie-normali-e-patologiche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/gelosie-normali-e-patologiche\/","title":{"rendered":"Gelosie normali e patologiche"},"content":{"rendered":"\n

\u201cGent.ma Dott.ssa,<\/em><\/p>\n\n\n\n

sono  Silvia ho 35 anni  e la mia difficolt\u00e0 si chiama GELOSIA. Tutti i rapporti che ho avuto sono stati contraddistinti da una forte gelosia che mi  portava a fare scenate o a pedinare il fidanzato del momento, senza che questo mi desse motivi apparenti di tradirmi. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Questa gelosia morbosa mi impedisce di avere relazioni stabili e alla fine quello che non voglio si verifica sempre cio\u00e8 SOFFOCO LA PERSONA CHE MI E\u2019 ACCANTO TANTO CHE RIMANGO SOLA. Che posso fare? Grazie. \u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Carissima Silvia,  dalle tue parole immagino che questa gelosia sia fonte di tanta insicurezza di te e dell\u2019altro e che generi tanta paura di \u2026  rimanere sola, tanto che come nelle profezie che si autoavverano : rimani sola realmente. Posso immaginare tanto dolore dietro questa dinamica psicologica.<\/p>\n\n\n\n

La gelosia prende forma con la crescita. Se all\u2019et\u00e0 di 5 mesi un neonato pu\u00f2 mettersi a piangere quando la mamma entra nella stanza senza  curarsi di lui e con il pianto cerca di attirare la sua attenzione, a 9 mesi piange se la mamma \u00e8 interessata ad un altro bambino (tipica del primogenito nei confronti del secondogenito) Un bambino ha molto presto la percezione realistica della propria debolezza di fronte ad un mondo complesso che non padroneggia e avverte che la sua forza deriva dall\u2019amore che i genitori provano per lui. Ecco quindi che \u00e8 del tutto normale, nelle relazioni affettive successive provare gelosia quando la coppia \u00e8 in pericolo e si rischia realmente di perdere la persona a cui si tiene. <\/p>\n\n\n\n

Carissima Silvia da quello che scrivi, definisci che la situazione reale non giustifica l\u2019intensit\u00e0 delle tue reazioni e dei tuoi comportamenti e parli di gelosia morbosa<\/p>\n\n\n\n

In termini psicologici nella gelosia morbosa  \u00e8 come se ci fosse un triangolo<\/strong> formato dalla PERSONA AMATA, da un RIVALE (reale o ipotetico) e dalla PERSONA GELOSA, e l\u2019idea pi\u00f9 o meno consapevole di questo triangolo porta ad una attivazione delle seguenti funzioni: percezione, attenzione, memoria (\u201cl\u2019ho visto ieri che guardavi quella tipa al bar?\u201d<\/em>)  e di conseguenza pu\u00f2 distorcere anche il pensiero (\u201ctu hai pensato di andarci con quella li .. io lo so!!\u201d) <\/em> tanto da portare la persona gelosa a ripensare a situazioni o fatti accaduti o immaginati  anche in altri momenti della giornata facendolo diventare un pensiero fisso, ossessivo.<\/p>\n\n\n\n

Altro elemento importante \u00e8 che di fronte a questo triangolo la persona gelosa si pone come  inferiore di fronte all\u2019ipotetico rivale. Quindi chi \u00e8 preda di questo sentimento pensa che gli altri valgano di pi\u00f9: che l\u2019uomo che ha guardato la moglie al ristorante sia pi\u00f9 attraente o che la ragazza vista al bar sia pi\u00f9 sexy.  Nel geloso cronico il sentimento di insicurezza \u00e8 una costante che pu\u00f2 trasformarsi in una ossessione che rende la vita insopportabile ad entrambi, a meno che il partner si adatti a questa condizione, nel qual caso \u00e8 la coppia, non solo  il geloso, a muoversi in un\u2019atmosfera morbosa.<\/p>\n\n\n\n

Alla domanda che cosa puoi fare, cara Silvia, credo che un primo passo \u00e8 quello di focalizzare l\u2019attenzione su di te e nello specifico  sui tuoi punti di forza, le caratteristiche di te positive e attraenti per aumentare la consapevolezza di te. Inoltre in questi casi un percorso psicoterapico pu\u00f2 fare molto per permetterti di comprendere le radici di questa gelosia morbosa e quindi di restituirti un equilibrio  affettivo.
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CHE COSA PUO\u2019 FARE IL PERCORSO PSICOLOGICO-PSICOTERAPICO?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Infatti in termini generali una psicoterapia nei casi di gelosia morbosa pu\u00f2:<\/p>\n\n\n\n