{"id":813,"date":"2019-03-22T19:41:21","date_gmt":"2019-03-22T18:41:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/?p=813"},"modified":"2019-03-25T12:05:20","modified_gmt":"2019-03-25T11:05:20","slug":"disturbi-dansia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/disturbi-dansia\/","title":{"rendered":"Disturbi d’ansia"},"content":{"rendered":"\n

(Alcuni spunti di riflessione<\/strong>)
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\"Disturbi<\/figure>\n\n\n\n

Tutti quanti durante il corso della vita ha avuto la possibilit\u00e0 di vivere uno stato d\u2019ansia, ma per capire la differenza tra l\u2019ansia normale e patologica occorre chiarire di cosa si tratta.
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L’ansia e’ uno stato emotivo caratteristico dell\u2019uomo<\/strong> ed \u00e8 generata da un meccanismo psicologico di risposta allo stress<\/strong>. Questo svolge la funzione di anticipare la percezione di un eventuale pericolo prima ancora che quest’ultimo sia realmente sopraggiunto. L’ansia svolge pertanto una funzione protettiva nella nostra vita e si attiva quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa. Quando per\u00f2 questo meccanismo continua a persistere anche dopo la fine di eventi potenzialmente ansiogeni, si parla di un\u2019ansia patologica<\/strong> caratterizzata da uno stato permanente di tensione che compromette le capacit\u00e0 operative e di giudizio.<\/p>\n\n\n\n

I sintomi che indicano la presenza di uno stato d\u2019ansia coinvolgono sia lo stato cognitivo<\/strong> (difficolt\u00e0 di concentrazione, difficolt\u00e0’ a rilassarsi, difficolt\u00e0 ad addormentarsi o ad avere un sonno sereno, sensazione di nervosismo, tendenza all\u2019irritabilit\u00e0, tendenza ad un atteggiamento apprensivo, risposte esagerate di allarme, paura di morire, paura di perdere il controllo, paura di non riuscire ad affrontare le situazioni) che lo stato corporeo <\/strong>(sensazione di soffocamento, tachicardia, sudorazione o mani fredde e bagnate, bocca asciutta, nausea, diarrea o altri disturbi addominali, vampate di calore, o brividi, “nodo alla gola” , tremori, vertigini, tensioni muscolari, agitazione motoria, incapacit\u00e0 a stare fermi).<\/p>\n\n\n\n

L’ansia diventa patologica quando si manifesta in maniera costante (ansia generalizzata)<\/strong>, disturbando la persona durante tutto l’arco della giornata con i sintomi gi\u00e0 descritti, non \u00e8 gestibile con il ragionamento nonostante la persona riconosca la natura esagerata della sua reazione. Oppure quando lo stato ansioso compare in modo acuto ed e’ caratterizzato sensazione di soffocamento, sensazione di sbandamento, paura di morire o di perdere il controllo (v. articolo \u201cVOGLIO VIVERE SENZA <\/em>ATTACCHI DI PANICO<\/em><\/strong><\/a>\u201d). Questi fenomeni sono generalmente ricorrenti, di breve durata, e possono essere inattesi e condizionare la vita del\u2019individuo per questa loro imprevedibilit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Per chi vive in un costante stato di tensione, l’ansia \u00e8 un grosso problema, ma dal punto di vista psicologico non \u00e8 il problema, ma \u00e8 il sintomo di un malessere pi\u00f9 profondo che emerge indirettamente. Assumere la consapevolezza di trovarsi davanti a una situazione di ansia patologica \u00e8 il primo passo per poterla affrontare<\/strong>. Poich\u00e9 questo tipo di malessere incide sulla qualit\u00e0 delle proprie relazioni sociali, familiari e di coppia, pu\u00f2 diventare invalidante a causa delle reazioni di evitamento e fuga<\/strong> che si mettono in atto. Chiedere e decidere di affrontare un percorso psicologico-psicoterapeutico per dare un senso alla propria ansia \u00e8 un atto di coraggio che presuppone l\u2019ammissione di un problema e ricerca di una nuova modalit\u00e0 vivere.<\/p>\n\n\n\n

Infatti: nei casi di disturbi d\u2019ansia un percorso psicologico \u2013 psicoterapeutico<\/strong><\/a> <\/strong>pu\u00f2: <\/p>\n\n\n\n