![\"sudorazione\"](\"https:\/\/www.psicologasabinagodi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sudorazione-300x183.jpg\")
<\/a>\u201cSalve, ho 33 anni e da parecchio tempo soffro di un disturbo al quanto fastidioso.
\nMi capita sempre pi\u00f9 spesso che in determinati momenti della mia vita (riunione con amici, uscite, compleanni ecc) inizio a sudare eccessivamente, prima dalla fronte e dal naso, poi piano piano scende al collo e passa alla schiena….risultato, in 5 minuti sono completamente inzuppato.
\nHo fatto caso quando si manifesta ed \u00e8 per la maggior parte di casi a momenti di ansia, capita nei miei compleanni, stare al centro dell’attenzione; capita con amici quando qualcuno parla di me davanti a tante persone; capita anche nei momenti di difficolt\u00e0, litigi, relazionarmi con persone ecc.
\nnon so cosa fare e come poter risolvere questo disturbo.. Grazie per l\u2019attenzione!\u201d<\/i><\/p>\n <\/i><\/p>\n
Caro Lettore o lettrice, la ringrazio per aver portato la sua esperienza e per sottopormi questo quesito cio\u00e8 la correlazione fra un sintomo del corpo: LA SUDORAZIONE con una espressione emotiva cio\u00e8 l\u2019ANSIA<\/b>.<\/p>\n
Come spesso ho avuto modo di dire: IL CORPO PARLA \u2026 E racconta anche le nostre emozioni!!<\/b><\/p>\n
Lei, molto saggiamente, ha gi\u00e0 notato quando (cio\u00e8 in quali situazioni) ha questa forte sudorazione \u2026 ha gi\u00e0 fatto tanto!!<\/p>\n
L\u2019altro passo \u00e8 andare oltre all\u2019ansia e le chiedo che emozioni possono esserci dietro la sua ansia??<\/p>\n
Mentre lei sta riflettendo e ascoltandosi, io mi permetto di fare delle ipotesi, prima fra tutte potrebbe sentire la paura del giudizio degli altri<\/b> e\/o una paura nel non riuscire<\/b> ad esempio a soddisfare le aspettative che pensa che gli altri possano avere nei suoi confronti e di conseguenza una bassa autostima nei suoi confronti. (\u00e8 logico che queste sono solo ipotesi e andrebbero confermate da lei!!).<\/p>\n
E inoltre, dando per vero che dietro l\u2019ansia (espressa con la sudorazione profusa) ci fosse la paura del giudizio degli altri .. che ci fa con questa paura??<\/p>\n
Cosa voglio dire con questa domanda? Una emozione pu\u00f2 essere espressa a diversi livelli: attraverso il comportamento consapevole o attraverso il \u201ccomportamento non consapevole\u201d. Quando un\u2019emozione non \u00e8 manifestata consapevolmente, questa energia (e si anche la paura \u00e8 una energia!!) da qualche parte deve pur andare!! L\u2019esempio che faccio di solito \u00e8 il corso di un fiume, l\u2019acqua se trova un ostacolo lo aggira e fluisce .. la stessa \u00e8 con le emozioni!! Infatti se ad un\u2019emozione (v. paura del giudizio degli altri) la sbarro .. facendo finta di non sentirla \u2026 quella da qualche parte si manifesta e trova la via maestra nel corpo \u2026. E nello specifico nella sudorazione!!<\/p>\n
Che fare?? La invito a rivolgersi ad uno psicologo che le permetta di sciogliere questo impasse e di prendere consapevolezza delle sue risorse e di acquisire degli strumenti per gestire queste situazioni!!<\/p>\n
Spero di esserle stata d\u2019aiuto, se desidera sono a disposizione per qualsiasi ulteriore chiarimento!! Un caro saluto!<\/p>\n
Dott.ssa Sabina Godi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SUDORAZIONE E ANSIA \u201cSalve, ho 33 anni e da parecchio tempo soffro di un disturbo al quanto fastidioso. Mi capita sempre pi\u00f9 spesso che in determinati momenti della mia vita (riunione con amici, uscite, compleanni ecc) inizio a sudare eccessivamente, prima dalla fronte e dal naso, poi piano piano scende al collo e passa alla […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[26,21,20,22,18],"class_list":["post-385","post","type-post","status-publish","format-standard","category-articoli","tag-coppia","tag-depressione","tag-disturbi-dansia","tag-e-attacchi-di-panico","tag-psicologa-fano","czr-hentry"],"yoast_head":"\n
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